top of page

FAQ
よくある質問
General
ウォーミングアップは、ソフトテニスに必要な動きに即したものを行います。また、フットワークや反応能力、バランス能力など、ソフトテニス上達に不可欠な体力要素を伸ばせるようなトレーニングも取り入れています。
■ 初心者クラス
✅ 主な内容:
• ボール遊びを用いて、ボールやラケットに慣れる練習
• 手出しによるグリップ・スイングなどのフォームを固める練習
• ストローク、ボレー、サーブなどの初歩的な基本の習得
• 場合によっては簡単な試合形式の練習も
■ 初級クラス
✅ 主な内容:
• 初心者クラスとほとんど同様の内容を行いますが、より一つ一つの技術の精度を高めていきます
• 試合形式の練習
■中級・応用クラス
✅ 主な内容:
• 手出しによるグリップ・スイングなどのフォームを固める練習
• ストローク、ボレー、サーブなどの定着と精度アップ
• 動きながらの打球やポジショニング練習
• 試合形式の練習
■ 選手育成クラス
✅ 主な内容:
• 応用的な一本打ちやコース・球種を意識したラリー
• 実戦に近い展開練習やポイント練習・試合形式練習
• 相手との駆け引き・作戦・メンタル強化
• 自己分析・ペアとの連携にも取り組む
どのクラスでも、当スクールでしか体験できないソフトテニス上達に効果的な練習方法や、道具を取り入れた練習を行っております!
bottom of page

